Tennisarm  

Als acupuncturist en specialist in dry needling combineer ik, waar nodig, westerse anatomische technieken om het herstelproces te versnellen en een blijvend resultaat te bereiken.

Een tennisarm, ook wel bekend als een tenniselleboog, is een ontsteking van de pees aan de buitenkant van de elleboog. Deze pees verbindt de spieren van de onderarm met het bot aan de buitenzijde van de elleboog. De spieren aan de buitenkant van de onderarm zijn verantwoordelijk voor het strekken van de pols en vingers.

Bij een tennisarm ervaart u pijn aan de buitenkant van de elleboog, die kan uitstralen naar de onderarm, pols en vingers. De blessure ontstaat door kleine scheurtjes en littekenvorming in de peesaanhechting van de spieren, vaak gepaard met verhoogde spierspanning in de onderarm.

Oorzaken van een tennisarm

Ondanks de naam wordt een tennisarm niet alleen veroorzaakt door tennissen. Deze blessure is het gevolg van overbelasting door herhaalde bewegingen waarbij de hand grijpt en de onderarm draait. Dit komt vaak voor tijdens sporten zoals tennis, maar ook bij dagelijkse activiteiten zoals klussen en tuinieren, bijvoorbeeld bij schroeven indraaien, schilderen, of snoeiwerkzaamheden.
In de beginfase wordt de pijn vaak onderschat en aangezien voor spierpijn. Hierdoor blijven veel mensen doorgaan met belastende activiteiten, wat de klachten verergert en de pijn zich verder uitbreidt naar de elleboog en onderarm. Het vastpakken van voorwerpen kan zelfs hevige pijnscheuten veroorzaken.

Behandeling van een tennisarm met acupunctuur

Acupunctuur is een zeer effectieve behandelmethode voor een tennisarm. Volgens de acupunctuurtheorie wordt de pijn veroorzaakt door een blokkade in de energiestroom als gevolg van overbelasting van de onderarm. Door specifieke acupunctuurpunten in de arm te stimuleren, wordt deze blokkade opgeheven en kan de energie weer vrij stromen.
Deze behandeling zorgt voor pijnverlichting, vermindering van zwelling en een verbeterde doorbloeding. Daarnaast worden belangrijke punten gestimuleerd om het herstel van de aangetaste pezen en spieren te bevorderen.

Maak vandaag nog een afspraak en ervaar de voordelen van acupunctuur en dry needling voor uw tennisarm!